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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	138	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	146	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	137	00:14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	135	00:19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	134	00:24:20	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	141	00:29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	134	00:34:32	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	143	00:39:42	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	136	00:44:32	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	135	00:49:26	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	138	00:54:27	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	139	00:59:20	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	140	01:04:24	13,00 km
14	0,01 km	0:04	7:06	142	01:04:28	13,01 km

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