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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	134	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	141	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	141	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	143	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	142	00:30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	147	00:37:06	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	137	00:43:08	7,00 km
8	0,41 km	2:21	5:46	147	00:45:29	7,41 km