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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:18	26,09	136	00:02:18	1,00 km
2	1,00 km	10:45	5,58	116	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	3:43	16,14	158	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	2:36	23,08	141	00:19:23	4,00 km
5	1,00 km	2:33	23,53	132	00:21:55	5,00 km
6	1,00 km	2:56	20,45	144	00:24:51	6,00 km
7	1,00 km	2:20	25,71	137	00:27:11	7,00 km
8	1,00 km	3:25	17,56	146	00:30:36	8,00 km
9	1,00 km	2:41	22,36	143	00:33:16	9,00 km
10	1,00 km	2:29	24,16	141	00:35:45	10,00 km
11	1,00 km	2:39	22,64	149	00:38:25	11,00 km
12	1,00 km	2:25	24,83	158	00:40:49	12,00 km
13	1,00 km	2:29	24,16	146	00:43:18	13,00 km
14	1,00 km	2:42	22,22	152	00:46:00	14,00 km
15	0,09 km	0:09	33,64	131	00:46:10	14,09 km

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