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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:27	8:27	127	00:08:27	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	131	00:15:23	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	129	00:22:33	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	135	00:28:58	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	130	00:36:20	5,00 km
6	1,00 km	7:33	7:33	140	00:43:52	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	147	00:50:06	7,00 km
8	1,00 km	7:18	7:18	140	00:57:24	8,00 km
9	1,00 km	7:04	7:04	135	01:04:28	9,00 km
10	1,00 km	7:43	7:43	148	01:12:11	10,00 km
11	1,00 km	8:06	8:06	159	01:20:18	11,00 km
12	0,03 km	0:13	7:02	128	01:20:31	11,03 km

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