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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	181	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	188	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	185	00:17:58	3,00 km
4	0,43 km	2:22	5:34	183	00:20:20	3,43 km

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