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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	144	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	159	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	159	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	163	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	165	00:30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	166	00:36:40	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	165	00:42:58	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	163	00:49:07	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	162	00:55:21	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	163	01:01:39	10,00 km
11	0,15 km	0:56	6:24	159	01:02:35	10,15 km

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