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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	0	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	0	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	0	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	0	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	0	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	0	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	0	00:41:48	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	0	00:47:41	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	0	00:53:49	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	0	00:59:43	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:28	0	00:59:45	10,01 km

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