Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
146
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
7:41
7:41
153
00:13:19
2,00 km
3
1,00 km
7:00
7:00
122
00:20:19
3,00 km
4
1,00 km
7:32
7:32
122
00:27:51
4,00 km
5
1,00 km
9:42
9:42
115
00:37:34
5,00 km
6
1,00 km
8:53
8:53
122
00:46:26
6,00 km
7
1,00 km
7:08
7:08
123
00:53:34
7,00 km
8
1,00 km
7:45
7:45
121
01:01:20
8,00 km
9
1,00 km
7:52
7:52
118
01:09:11
9,00 km
10
1,00 km
8:15
8:15
117
01:17:26
10,00 km
11
1,00 km
9:49
9:49
116
01:27:15
11,00 km
12
1,00 km
7:52
7:52
122
01:35:07
12,00 km
13
0,58 km
3:22
5:49
131
01:38:29
12,58 km
15 december 2019 - 13:17
Eftermiddagspass runt Gussjöskogarna
Löpning - Distans
Lite kors och tvärs i skogarna runt omkring.
Skönt med Sealskinz-strumpor idag.
Började mörkna på tillbakavägen.
12,58
km
Distans
1:38:28
Tid
7:50
min/km
Snitt
124
Snittpuls
166
Maxpuls
144
Kadens
Ultimate Directio...
Total distans: 1813 km
Saucony Koa ST MUD
Total distans: 1179 km
annons