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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	139	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	132	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	129	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	133	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	139	00:30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	130	00:37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	132	00:43:14	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	133	00:49:24	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	130	00:55:33	9,00 km
10	0,21 km	2:13	10:19	132	00:57:46	9,21 km

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