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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	132	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	140	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	116	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	117	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	117	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	117	00:35:37	6,00 km
7	0,41 km	2:25	5:53	119	00:38:01	6,41 km