Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:00
9:00
118
00:09:00
1,00 km
2
0,01 km
0:07
9:57
129
00:09:07
1,01 km
3
1,00 km
7:24
7:24
127
00:16:31
2,01 km
4
1,00 km
6:25
6:25
135
00:22:56
3,01 km
5
1,00 km
7:12
7:12
139
00:30:07
4,01 km
6
1,00 km
6:50
6:50
144
00:36:58
5,01 km
7
1,00 km
7:37
7:37
141
00:44:35
6,01 km
8
1,00 km
7:21
7:21
134
00:51:56
7,01 km
9
0,92 km
7:50
8:33
141
00:59:46
7,93 km
17 december 2019 - 17:38
Löpning 2019-12-17
Löpning - Distans
Korta intervaller, 30-20-10 sek. 3*5 st.. 2 min gångvila mellan.
7,93
km
Distans
59:46
Tid
7:32
min/km
Snitt
134
Snittpuls
159
Maxpuls
170
Kadens
annons