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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,96 km	5:01	5:14	157	00:05:01	0,96 km
2	0,98 km	5:05	5:11	160	00:10:06	1,94 km
3	0,93 km	4:55	5:17	161	00:15:01	2,87 km
4	0,95 km	5:02	5:18	162	00:20:03	3,82 km

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