Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,06 km
8:31
4:09
122
00:08:31
2,06 km
2
0,04 km
1:00
25:22
131
00:09:32
2,10 km
3
1,98 km
8:16
4:10
142
00:17:47
4,08 km
4
0,03 km
1:14
36:02
125
00:19:01
4,11 km
5
1,99 km
8:16
4:09
142
00:27:17
6,11 km
17 december 2019 - 18:54
I F Linnéa Backvarvet x 3. 60s vila
Löpning - Distans
3 varv med min radarpartner Rickard. Min klocka mätte 2:a och 3:e intervallen fel. Ska vara runt 4:00 fart på dem. Kändes lite segt i backarna men inga känningar i låret:-)
6,33
km
Distans
27:16
Tid
4:18
min/km
Snitt
135
Snittpuls
164
Maxpuls
196
Kadens
Vaporfly 4%
Total distans: 1355 km
annons
