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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	147	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	158	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	162	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	170	00:21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	171	00:27:40	5,00 km
6	0,84 km	4:28	5:19	171	00:32:08	5,84 km

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