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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	126	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	133	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	134	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	136	00:19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	150	00:24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	151	00:29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	147	00:33:53	7,00 km
8	0,71 km	3:32	4:57	146	00:37:25	7,71 km