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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	115	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	132	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	140	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	130	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	137	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	144	00:33:44	6,00 km
7	0,22 km	1:09	5:16	141	00:34:53	6,22 km

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