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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:10	7:10	133	00:07:10	1,00 km
2	1,00 km	7:42	7:42	158	00:14:52	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	170	00:21:56	3,00 km
4	1,00 km	8:08	8:08	164	00:30:04	4,00 km
5	1,00 km	7:36	7:36	149	00:37:40	5,00 km
6	0,86 km	6:14	7:18	156	00:43:55	5,86 km

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