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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	135	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	148	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	135	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	142	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	140	00:27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	143	00:32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	147	00:37:35	7,00 km
8	0,38 km	2:04	5:24	149	00:39:40	7,38 km

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