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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	120	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	131	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	133	00:19:20	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	129	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	7:30	7:30	132	00:32:43	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	133	00:38:26	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	134	00:44:47	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	135	00:50:40	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	135	00:56:47	9,00 km
10	0,35 km	2:28	7:02	137	00:59:15	9,35 km

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