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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	153	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	144	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	155	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	156	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	159	00:29:25	5,00 km
6	0,34 km	2:07	6:14	155	00:31:32	5,34 km

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