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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	130	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	144	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	148	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	150	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	153	00:27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	154	00:33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	155	00:38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	153	00:44:26	8,00 km
9	0,10 km	0:31	5:11	154	00:44:57	8,10 km

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