Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
120
00:06:01
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
131
00:11:49
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
142
00:16:50
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
148
00:21:45
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
154
00:26:44
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
154
00:31:51
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
153
00:37:39
7,00 km
8
0,01 km
0:04
6:00
151
00:37:42
7,01 km
20 december 2019 - 15:36
Intervallpass
Löpning - Distans
Intervallpass. Uppvärmning 2 km sedan 4x 1000 m 60 sek vila. 2 km nerjogg
Kändes mycket bra idag. Bra tempo hela vägen
8,01
km
Distans
43:30
Tid
5:26
min/km
Snitt
166
Kadens
Gel Kayano 25
Total distans: 1387 km
annons