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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	120	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	131	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	142	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	148	00:21:45	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	154	00:26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	154	00:31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	153	00:37:39	7,00 km
8	0,01 km	0:04	6:00	151	00:37:42	7,01 km

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