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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	145	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	161	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	161	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	159	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	167	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	166	00:37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	167	00:43:41	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	166	00:49:39	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	163	00:55:48	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	166	01:02:11	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	164	01:08:19	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	164	01:14:47	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	165	01:21:09	13,00 km
14	0,29 km	1:52	6:29	165	01:23:01	13,29 km

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