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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	148	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	154	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	161	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	161	00:25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	159	00:32:15	5,00 km
6	0,23 km	1:17	5:41	161	00:33:32	5,23 km

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