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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	118	00:07:11	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	130	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	7:34	7:34	130	00:20:52	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	130	00:27:03	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	130	00:33:32	5,00 km
6	0,58 km	4:11	7:16	130	00:37:43	5,58 km

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