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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	111	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	120	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	126	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	129	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	132	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	129	00:34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	132	00:39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	135	00:45:35	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	137	00:51:16	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	139	00:57:02	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	139	01:02:49	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	139	01:08:24	12,00 km
13	0,02 km	0:05	4:52	142	01:08:29	12,02 km

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