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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	139	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	157	00:09:32	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	157	00:14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	162	00:18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	161	00:23:09	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:08	162	00:23:11	5,01 km

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