Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
147
00:06:10
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
153
00:12:01
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
157
00:17:54
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
149
00:23:32
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
137
00:29:00
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
138
00:34:46
6,00 km
7
1,00 km
5:35
5:35
136
00:40:21
7,00 km
8
1,00 km
5:43
5:43
139
00:46:03
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
141
00:51:57
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
137
00:57:27
10,00 km
11
1,00 km
5:54
5:54
141
01:03:21
11,00 km
12
1,00 km
5:47
5:47
139
01:09:08
12,00 km
13
1,00 km
5:47
5:47
139
01:14:55
13,00 km
14
1,00 km
5:47
5:47
141
01:20:43
14,00 km
15
1,00 km
6:10
6:10
137
01:26:53
15,00 km
16
1,00 km
5:46
5:46
135
01:32:38
16,00 km
17
1,00 km
6:02
6:02
138
01:38:40
17,00 km
18
1,00 km
5:53
5:53
138
01:44:33
18,00 km
19
1,00 km
5:51
5:51
140
01:50:24
19,00 km
20
1,00 km
6:03
6:03
138
01:56:27
20,00 km
21
1,00 km
6:09
6:09
138
02:02:36
21,00 km
22
1,00 km
6:15
6:15
140
02:08:51
22,00 km
23
1,00 km
6:09
6:09
143
02:15:00
23,00 km
24
1,00 km
6:05
6:05
145
02:21:05
24,00 km
25
0,58 km
3:20
5:43
143
02:24:24
24,58 km
23 december 2019 - 12:08
Långpass
Löpning - Långpass
24,58
km
Distans
2:24:24
Tid
5:52
min/km
Snitt
141
Snittpuls
163
Maxpuls
166
Kadens
Hoka Cliffton 4
Total distans: 1077 km
annons