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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	00:20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	00:26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	00:31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	00:36:30	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	00:41:14	8,00 km
9	0,03 km	0:10	5:34	00:41:24	8,03 km

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