Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
00:10:10
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
00:15:13
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
00:20:18
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
00:25:20
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
00:30:30
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
00:35:46
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
00:40:53
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
00:45:58
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
00:51:26
10,00 km
11
0,29 km
1:29
5:04
00:52:54
10,29 km
3 juli 2013 - 11:39
Lunchjogg runt söder
Löpning - Distans
Faktiskt första gången jag tar en lunchjogg (utomhus)! Blir fler gånger då det passar. Hittade en trappa i slutet som gav härlig mjölksyra till ett annars lugnt pass.
10,29
km
Distans
52:54
Tid
5:08
min/km
Snitt
Saucony Guide 6
Total distans: 638 km
annons
