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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	00:35:35	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	00:41:51	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	00:47:58	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	00:54:24	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	01:00:16	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	01:06:08	11,00 km
12	0,50 km	2:49	5:38	01:08:57	11,50 km

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