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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	140	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	150	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	142	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	147	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	149	00:28:32	5,00 km
6	0,44 km	2:32	5:47	147	00:31:04	5,44 km

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