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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	158	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	144	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	141	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	144	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	146	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	149	00:35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	150	00:41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	151	00:46:57	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	149	00:52:52	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	149	00:58:46	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	152	01:04:39	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	151	01:10:34	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	149	01:16:35	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	151	01:22:25	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	153	01:28:15	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	148	01:34:05	16,00 km
17	1,00 km	5:57	5:57	150	01:40:02	17,00 km
18	0,40 km	2:23	5:58	154	01:42:25	17,40 km

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