GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	130	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	135	00:09:36	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	134	00:14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	138	00:18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	138	00:23:36	5,00 km
6	0,06 km	0:18	4:49	139	00:23:54	5,06 km
7	1,00 km	3:34	3:34	164	00:27:27	6,06 km
8	1,00 km	3:33	3:33	175	00:31:00	7,06 km
9	1,00 km	3:37	3:37	176	00:34:38	8,06 km
10	1,00 km	4:47	4:47	146	00:39:24	9,06 km
11	1,00 km	4:53	4:53	146	00:44:17	10,06 km
12	1,00 km	4:49	4:49	144	00:49:06	11,06 km
13	1,00 km	4:50	4:50	140	00:53:56	12,06 km
14	1,00 km	4:47	4:47	141	00:58:43	13,06 km
15	0,58 km	2:54	4:58	140	01:01:37	13,65 km

annons