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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	115	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	126	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	132	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	131	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	132	00:28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	140	00:34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	138	00:39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	133	00:45:43	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	137	00:51:43	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	137	00:57:43	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	131	01:03:18	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	137	01:09:08	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	136	01:14:56	13,00 km
14	0,01 km	0:01	3:29	140	01:14:57	13,01 km

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