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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	142	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	151	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	149	00:20:44	3,00 km
4	1,00 km	7:38	7:38	147	00:28:22	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	150	00:35:17	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	150	00:42:43	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	148	00:50:07	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	145	00:57:06	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	145	01:04:05	9,00 km
10	1,00 km	7:14	7:14	148	01:11:19	10,00 km
11	1,00 km	6:45	6:45	148	01:18:04	11,00 km
12	1,00 km	6:54	6:54	151	01:24:58	12,00 km
13	1,00 km	6:54	6:54	148	01:31:52	13,00 km
14	0,12 km	0:53	7:10	147	01:32:45	13,12 km

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