GPS-pass | Ensta 12.5

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	138	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	151	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	153	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	151	00:22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	153	00:27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	157	00:33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	155	00:38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	157	00:44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	159	00:50:13	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	157	00:55:41	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	153	01:01:19	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	155	01:06:59	12,00 km
13	0,78 km	4:39	5:58	159	01:11:38	12,78 km

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