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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,90 km	16:08	5:34	140	00:16:08	2,90 km
2	0,41 km	1:30	3:41	154	00:17:38	3,30 km
3	0,05 km	0:45	14:25	153	00:18:23	3,36 km
4	0,34 km	1:15	3:38	163	00:19:38	3,70 km
5	0,05 km	0:45	15:12	158	00:20:23	3,75 km
6	0,28 km	1:00	3:31	156	00:21:23	4,03 km
7	0,06 km	0:45	13:07	154	00:22:08	4,09 km
8	0,21 km	0:45	3:32	161	00:22:53	4,30 km
9	0,14 km	1:30	10:41	149	00:24:23	4,44 km
10	0,40 km	1:30	3:44	155	00:25:53	4,85 km
11	0,06 km	0:45	12:50	163	00:26:38	4,90 km
12	0,34 km	1:15	3:39	157	00:27:53	5,25 km
13	0,06 km	0:45	13:04	137	00:28:38	5,30 km
14	0,28 km	1:00	3:34	146	00:29:38	5,59 km
15	0,05 km	0:45	14:08	152	00:30:23	5,64 km
16	0,22 km	0:45	3:26	160	00:31:08	5,86 km
17	0,12 km	1:30	12:21	143	00:32:38	5,98 km
18	0,41 km	1:30	3:40	153	00:34:08	6,39 km
19	0,06 km	0:45	13:30	152	00:34:53	6,44 km
20	0,34 km	1:15	3:42	154	00:36:08	6,78 km
21	0,04 km	0:45	17:16	149	00:36:53	6,82 km
22	0,28 km	1:00	3:34	148	00:37:53	7,10 km
23	0,06 km	0:45	12:53	144	00:38:38	7,16 km
24	0,21 km	0:45	3:33	152	00:39:23	7,37 km
25	0,11 km	1:30	13:39	139	00:40:53	7,48 km
26	0,41 km	1:30	3:42	149	00:42:23	7,89 km
27	0,05 km	0:45	14:55	150	00:43:08	7,94 km
28	0,34 km	1:15	3:42	151	00:44:23	8,28 km
29	0,05 km	0:45	14:08	140	00:45:08	8,33 km
30	0,28 km	1:00	3:34	154	00:46:08	8,61 km
31	0,06 km	0:45	13:35	152	00:46:53	8,67 km
32	0,22 km	0:45	3:25	159	00:47:38	8,89 km
33	0,10 km	1:30	15:11	147	00:49:08	8,98 km
34	2,72 km	15:41	5:46	160	01:04:49	11,70 km
35	0,01 km	0:10	15:22	164	01:04:59	11,71 km

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