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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	149	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	161	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	158	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	165	00:24:14	4,00 km
5	0,94 km	5:29	5:49	167	00:29:43	4,94 km

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