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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	00:19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	00:24:28	5,00 km
6	0,21 km	0:54	4:21	00:25:22	5,21 km

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