Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
128
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
136
00:11:38
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
143
00:17:19
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
139
00:22:56
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
145
00:28:36
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
129
00:34:19
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
135
00:39:45
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
122
00:45:23
8,00 km
9
1,00 km
5:27
5:27
114
00:50:50
9,00 km
10
1,00 km
5:37
5:37
113
00:56:27
10,00 km
11
1,00 km
5:36
5:36
115
01:02:03
11,00 km
12
1,00 km
5:38
5:38
115
01:07:41
12,00 km
13
1,00 km
6:02
6:02
115
01:13:42
13,00 km
14
1,00 km
5:26
5:26
117
01:19:08
14,00 km
15
1,00 km
5:41
5:41
120
01:24:49
15,00 km
16
1,00 km
5:44
5:44
121
01:30:33
16,00 km
17
1,00 km
5:29
5:29
124
01:36:02
17,00 km
18
1,00 km
5:43
5:43
126
01:41:46
18,00 km
19
1,00 km
5:36
5:36
118
01:47:22
19,00 km
20
1,00 km
5:44
5:44
122
01:53:06
20,00 km
21
1,00 km
5:29
5:29
133
01:58:35
21,00 km
22
1,00 km
5:31
5:31
130
02:04:06
22,00 km
23
1,00 km
5:50
5:50
125
02:09:56
23,00 km
24
1,00 km
5:46
5:46
121
02:15:42
24,00 km
25
1,00 km
5:34
5:34
118
02:21:16
25,00 km
26
1,00 km
5:40
5:40
121
02:26:56
26,00 km
27
1,00 km
5:28
5:28
118
02:32:24
27,00 km
28
1,00 km
5:50
5:50
117
02:38:13
28,00 km
29
1,00 km
5:37
5:37
116
02:43:50
29,00 km
30
1,00 km
5:34
5:34
117
02:49:25
30,00 km
31
1,00 km
5:32
5:32
119
02:54:56
31,00 km
32
1,00 km
5:40
5:40
119
03:00:36
32,00 km
33
0,41 km
2:13
5:27
119
03:02:49
32,41 km
28 december 2019 - 08:30
Årets sista långpass. Del 1
Löpning - Distans
Mycket trevligt och socialt långpass genom Stockholm. Råkade spara passet vid lunchpausen så det fick bli 2 pass idag. Kändes under kontroll idag men låret gnällde ganska rejält efter 50k.
32,41
km
Distans
3:02:49
Tid
5:38
min/km
Snitt
123
Snittpuls
151
Maxpuls
190
Kadens
annons