Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
116
00:05:51
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
118
00:11:45
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
128
00:17:10
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
131
00:22:43
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
127
00:28:38
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
127
00:34:13
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
126
00:39:46
7,00 km
8
1,00 km
5:40
5:40
123
00:45:26
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
129
00:50:49
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
124
00:56:17
10,00 km
11
1,00 km
5:12
5:12
124
01:01:28
11,00 km
12
1,00 km
5:14
5:14
124
01:06:43
12,00 km
13
1,00 km
5:18
5:18
126
01:12:01
13,00 km
14
1,00 km
5:07
5:07
128
01:17:07
14,00 km
15
1,00 km
5:08
5:08
128
01:22:15
15,00 km
16
1,00 km
5:15
5:15
128
01:27:30
16,00 km
17
1,00 km
5:17
5:17
128
01:32:47
17,00 km
18
1,00 km
5:11
5:11
127
01:37:58
18,00 km
19
1,00 km
5:19
5:19
128
01:43:17
19,00 km
20
1,00 km
5:16
5:16
127
01:48:33
20,00 km
21
1,00 km
5:42
5:42
130
01:54:15
21,00 km
22
1,00 km
5:18
5:18
125
01:59:33
22,00 km
23
1,00 km
5:14
5:14
128
02:04:46
23,00 km
24
1,00 km
5:17
5:17
128
02:10:03
24,00 km
25
1,00 km
5:28
5:28
128
02:15:31
25,00 km
26
1,00 km
5:44
5:44
119
02:21:14
26,00 km
27
1,00 km
5:46
5:46
121
02:27:00
27,00 km
28
0,07 km
0:28
6:14
126
02:27:28
27,07 km
28 december 2019 - 12:18
Del 2....
Löpning - Distans
Resterande sträcka av passet. Drog på lite mer mot slutet och kom ikapp täten vid Stadshuset. 5:30 i snitt på hela passet 60km. Bra dag, bra pass!
27,59
km
Distans
2:27:27
Tid
5:21
min/km
Snitt
126
Snittpuls
141
Maxpuls
188
Kadens
annons