Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
133
00:06:20
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
148
00:11:43
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
149
00:17:15
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
133
00:22:48
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
111
00:28:24
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
108
00:33:59
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
107
00:39:35
7,00 km
8
1,00 km
5:35
5:35
107
00:45:10
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
107
00:50:52
9,00 km
10
1,00 km
5:36
5:36
107
00:56:28
10,00 km
11
1,00 km
5:31
5:31
107
01:01:59
11,00 km
12
1,00 km
5:23
5:23
107
01:07:22
12,00 km
13
1,00 km
5:31
5:31
107
01:12:53
13,00 km
14
1,00 km
5:34
5:34
107
01:18:27
14,00 km
15
1,00 km
5:28
5:28
107
01:23:55
15,00 km
16
1,00 km
5:47
5:47
107
01:29:42
16,00 km
17
1,00 km
5:41
5:41
107
01:35:23
17,00 km
18
0,74 km
4:21
5:51
107
01:39:44
17,74 km
28 december 2019 - 14:49
Fors t/r
Löpning - Långpass
-4. Inga konstigheter egentligen. Kollade endast på klockan när jag vände. Tappade lite steglängd på slutet.
17,74
km
Distans
1:39:43
Tid
5:37
min/km
Snitt
115
Snittpuls
154
Maxpuls
168
Kadens
Reebok Ridgerider...
Total distans: 490 km
annons