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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	148	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	150	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	150	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	151	00:22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	152	00:27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	152	00:33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	154	00:39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	153	00:44:41	8,00 km
9	0,07 km	0:21	5:16	155	00:45:02	8,07 km