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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	133	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	151	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	156	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	171	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	163	00:28:41	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	161	00:34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	163	00:40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	163	00:46:22	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	161	00:51:52	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	164	00:57:34	10,00 km
11	0,11 km	0:38	5:37	178	00:58:11	10,11 km