Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:39
4:39
136
00:04:39
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
148
00:10:02
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
155
00:15:20
3,00 km
4
1,00 km
6:11
6:11
162
00:21:31
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
165
00:26:40
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
169
00:31:52
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
162
00:37:30
7,00 km
8
1,00 km
5:43
5:43
157
00:43:13
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29
167
00:48:42
9,00 km
10
1,00 km
5:41
5:41
162
00:54:23
10,00 km
11
0,01 km
0:04
4:52
166
00:54:26
10,01 km
29 december 2019 - 12:06
Löpning 2019-12-29
Löpning - Distans
Ingen kraft kvar att hålla mitt eget tempo. Musklerna var tomma och det blev ett antal promenadsträckor för återhämtning
10,01
km
Distans
54:26
Tid
5:26
min/km
Snitt
159
Snittpuls
180
Maxpuls
152
Kadens
Mizuno Wave Aero 15
Total distans: 602 km