GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	141	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	160	00:09:13	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	169	00:13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	170	00:18:11	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	170	00:23:11	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	169	00:27:28	6,00 km
7	0,12 km	0:35	4:59	165	00:28:03	6,12 km