Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
00:10:40
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
00:16:08
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
00:21:21
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
00:26:15
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
00:31:07
6,00 km
7
0,04 km
0:18
7:32
00:31:25
6,04 km
26 september 2013 - 11:38
Lunchpass med Max och Stefan
Löpning - Distans
Lite kortare och lugnare än vanligtvis på lunchen, även om de två sista gick sub5 i alla fall. Sista ansträngningen före Lidingöloppet på lördag!
6,04
km
Distans
31:25
Tid
5:12
min/km
Snitt
annons
