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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	127	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	146	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	146	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	149	00:21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	151	00:26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	154	00:32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	157	00:37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	159	00:42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	159	00:48:05	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	164	00:53:11	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:17	167	00:53:13	10,01 km

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