By01-Mosken-Fyrishov
Löpning - Distans
En lugn skön runda. Sista kilometrarna bärjade kroppen acceptera att ligga i 6-mintempo och strax där över. Behöver träna på att springa långsamt så att mina långsamma pass landar på kanske 6:10-6:15 i fart.
Efter 4,5km blev det ett 2-minuters stopp vid järnvägsbommarna i Gamlis.
